Online-Kurs mit 1:1 Coaching FÜR MEHR SELBSTLIEBE
Kannst du dir vorstellen, dass sich ganz viel in deinem Leben positiv verändert, wenn du…
- alle deine Gefühle wahrnimmst und richtig deutest,
- weißt, was du wirklich brauchst,
- deine Werte kennst und diese achtest,
- gut für dich sorgst,
- erkennst, wie wertvoll du bist?
Bring mehr „ICH“ in deinen Alltag
Ich dachte, Selbstliebe sei nicht mein Thema. Doch dann habe ich erkannt, dass so gut wie alle meine Herausforderungen etwas mit fehlender Selbstliebe zu tun hatten. Ich habe an zu vielen Stellen die Bedürfnisse anderer vor meine gestellt und wurde so immer häufiger unzufrieden. Ich habe oberflächliche Beziehungen ausgehalten und fühlte mich nicht erfüllt. Ich habe in meinem Job nicht für meine Werte eingestanden, was an meiner Selbstachtung kratzte und zu körperlichen Beschwerden führte. Ich habe mich zu oft zurückgenommen, anstatt zu sagen, was wirklich in mir vorgeht. Kurz: ICH HABE MIT HANDBREMSE GELEBT. Jetzt gibt es mich ganz. Das ist nicht immer bequem, aber lebendig :-).
Inhalt Des Selbstliebe-Pakets
Du wirst dich mit diesem besonderen Selbstliebe-Paket intensiv kennenlernen. Es beinhaltet die wichtigsten Stellschrauben zu mehr Selbstliebe. Die Kombination des Online-Kurses mit den Einzelcoachings kann hier besonders tiefgreifende und nachhaltige Veränderungsprozesse anstoßen. Du erhältst pro Themenschwerpunkt ein Video, Übungsaufgaben und eine passende Meditation. In den Einzelsessions intensivieren wir alles und schneiden die Themen ganz speziell auf dich zu, damit du maximal von dem Paket profitieren kannst. Startzeit und Dauer des Kurses kannst du festlegen.
5 Einzelcoachings (Zoom oder vor Ort)
Online-Kurs:
- 5 Mentalcoaching-Videos
- 5 Übungsaufgaben zu den Videos
- 5 Meditationen zur tieferen Erfahrung der Inhalte
Yoga Yourself 